Michał Karmowski: Żałuję, że nie mieszkam w Łomży [FOTO]

- Dieta, to jest 75% sukcesu. Reszta to jest trening, regeneracja itd. - tłumaczył Michał Karmowski, wielokrotny Mistrz Polski w kulturystyce, obecnie trener personalny, dietetyk i motywator setek tysięcy ludzi, którzy chętnie słuchają jego wskazówek. W sobotę Karmowski odwiedził łomżyński Corso Gym & Fitness.

Michał Karmowski przyjechał do Łomży na zaproszenie właściciela siłowni Corso Gym & Fitness aby spotkać się z osobami uprawiającymi sporty siłowe. W ciągu kilku godzin, jakie spędził w klubie podzielił się częścią swojej ogromnej wiedzy teoretycznej i praktycznej. Przeprowadził wykład na temat właściwego odżywiania i suplementacji podczas treningów siłowych. Poprowadził również trening, podczas którego na bieżąco udzielał wskazówek i korygował błędy uczestników.

Poproszony o radę dla początkujących, którzy dopiero chcieliby zacząć swoją przygodę ze sportem. Michał Karmowski tłumaczy, że nie można zaczynać od „skoku na głęboką wodę”.

- Należy stopniowo zwiększać swoją aktywność fizyczną. Najpierw skomponować właściwy jadłospis, później włączyć odpowiednią aktywność fizyczną w formie nawet zwykłych spacerów i w taki sposób stopniowo, tydzień po tygodniu, włączać inne formy aktywności, które nam się podobają, bo nie każdy musi lubić przerzucać ciężary na siłowni i nie tylko ciężarami na siłowni kształtuje się sylwetkę – podkreśla.

Mistrzowi bardzo przypadła do gustu łomżyńska siłownia. Jak mówił, tylko podczas swojego pobytu w Stanach Zjednoczonych widział taki sprzęt, jakim dysponuje Corso Gym & Fitness i tylko tam widział lepszą siłownię. W jego opinii Corso Gym & Fitness jest klubem klimatycznym, zachęcającym do ciężkich treningów i nawet do samego przychodzenia.

- Żałuję, że nie mieszkam w Łomży, ze względu na ten klub – powiedział na koniec Michał Karmowski.