Komputer groźny dla zdrowia?

Problemy ze wzrokiem, ucisk tętnic,  niedokrwienie rąk, napięcie mięśni i skrzywienia kręgosłupa- to tylko niektóre, groźne dla zdrowia objawy zbyt długiego korzystania z komputera i internetu. O tym, jak chronić się przed wpadnięciem w pułapkę uzależnienia od sieci, w najbliższy czwartek będzie mówił podczas wykładu Paweł Kołakowski, dyrektor Wojewódzkiego Ośrodka Terapii i Uzależnień w Łomży.

Projekt "Bądźmy bezpieczni w internecie" realizuje Państwowa Wyższa Szkoła Informatyki i Przedsiębiorczości w Łomży, razem z firmą NASK.

W najbliższy czwartek, 22. września, odbędzie się seminarium, podzielone na trzy bloki tematyczne.

Wiedzę dotyczącą bezpieczeństwa w internecie zdobędą już dzieci z pierwszych klas szkoły podstawowej. Dla nich przygotowany został spektakl interaktywny "Przygody Plika i Foldera w Sieci".

Starsi uczestnicy- młodzież licealna i osoby dorosłe, mogą liczyć na szereg pożytecznych wykładów i porad. Najciekawiej zapowiada się prelekcja o siecioholizmie, którą poprowadzi Paweł Kołakowski, dyrektor łomżyńskiego WOPiTU.

- Słuchaczom pokażę m.in. dwa filmiki, ilustrujące zachowanie młodych ludzi uzależnionych od internetu. Chcę też skupić się na zmianach w mózgu, które zachodzą na skutek uzależnienia od substancji niechemicznych, do których internet zalicza się- zapowiada Kołakowski.

Z badań prowadzonych wśród dzieci i młodzieży wynika, że uzależnieniem od internetu zagrożony jest co drugi polski nastolatek.

- Uzależnienie od Internetu pociąga za sobą wiele konsekwencji zarówno psychologicznych jak i fizjologicznych- informuje dr Ryszard Poprawa z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego.

"Do skutków psychologicznych należy zaliczyć zachwianie komunikacji z innymi ludźmi w sferze poza internetowej, fobię społeczną, która wyraża się na unikaniu kontaktów osobistych z innymi ludźmi, depresje. Z osobą uzależnioną można porozmawiać tylko o tym, co się dzieje w sieci, inne sfery życia jej nie interesują"- pisze w swojej pracy "W pułapce internetu" dr Poprawa.

Jeszcze groźniejsze wydają się konsekwencje fizjologiczne uzależnienia od internetu. Napięcie mięśni, przeciążenie nadgarstków, bóle kręgosłupa, ramion i szyi oraz problemy ze wzrokiem to tylko niektóre z dolegliwości wymienianych przez naukowców.

"Często dopiero po długim okresie czasu lub po odejściu od komputera, odczuwamy te wszystkie objawy, dlatego że mózg silnie koncentruje się w czasie pracy na tym, co dzieje się na ekranie i nie potrafi w odpowiednim momencie interpretować sygnałów ostrzegawczych. Są one zagłuszane aż do momentu, gdy stają się nie do wytrzymania"- ostrzega dr Poprawa.

Seminarium "Bądźmy bezpieczni w internecie" rozpocznie się w czwartek o godz. 9.30 w budynku PWSIiP pry ul. Akademickiej. Wykład dotyczący siecioholizmu zaplanowany jest na godz. 12.00 w sali nr 315.