Reklama

MDK-DŚT zaprasza na breakbeat i stretching

Portal mylomza.pl

06/02/2020 07:30

Chcecie się trochę poruszać, potańczyć i zadbać o swoje ciało ? Miejski Dom Kultury – Dom Środowisk Twórczych w Łomży ogłasza zapisy na nowe zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych…

BREAKBEAT czyli dynamiczne połączenie stylów BREAK DANCE i BEATBOX

Półtoragodzinne zajęcia taneczne połączone z zajęciami z rytmicznym dźwiękonaśladownictwem.

Dla kogo : 6 - 16 lat

Terminy zajeć : poniedziałki / godz.17.30 i czwartki / godz. 16.00

Na zajęciach : rozgrzewka statyczna i dynamiczna, figury obrotowe, figury statyczne, rozciąganie, układ taneczny, rozgrzewka, jamy ustnej, mięśni mimicznych twarzy, nauka poszczególnych dźwięków, rytmika, koncert.

STRETCHING czyli rozciąganie, rozluźnianie i oddychanie przy relaksacyjnej muzyce

Reklama

Godzinne zajęcia ruchowe polegające na rozciąganiu mięśni całego ciała i poprawieniu zakresu ruchomości w stawach.

Dla kogo : 17+

Terminy zajeć : poniedziałki / godz. 16.00 i piątki / godz.17.00

Na zajęciach : rozgrzewka, rozciąganie, ćwiczenia rozluźniające

Prowadzący : Maciek Dąbrowski - absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Instruktor gimnastyki sportowej, tańca break dance i trener treningu personalnego. Doświadczony w pracy z dziećmi w trójmiejskich szkołach podstawowych.

Reklama

Zapisy : 516 30 66 99 lub w MDK-DŚT