Święci na czasie – Poznaj Świętą Hildegardę

Sądzisz, że święci to mało interesujące postaci? Nic bardziej mylnego! Życie świętych obfitowało w niezwykłe wydarzenia, a oni sami wykazywali się ogromną odwagą i silną wolą. Wielu z nich ubogaciło ludzkość swoimi nieprzeciętnymi talentami i zdolnościami, które otrzymali od Boga. Jedną z takich osób była św. Hildegarda z Bingen. W jaki sposób średniowieczna mniszka odmienia życie ludzi na całym świecie? Sprawdź.

Wszechstronnie uzdolniona

Św. Hildegarda urodziła się w 1098 r. niedaleko Bingen nad Renem. W tych czasach istniała tradycja, według której dziesiąte dziecko powinno zostać poświęcone Bogu, a ponieważ Hildegarda przyszła na świat właśnie jako dziesiąta z rodzeństwa, w wieku 8 lat trafiła do klasztoru benedyktynek. Z czasem zaczęły się ujawniać jej szczególne zdolności. Interesowała się chociażby muzyką. Komponowała pieśni, które miały stanowić wspomnienie Raju, gdzie Adam wraz z aniołami śpiewał psalmy na chwałę Boga. Samodzielnie napisała zresztą nie tylko muzykę, ale i słowa. Zdolności literackie również były bowiem mocną stroną mniszki. Stworzyła nawet dramat liturgiczny, a ponadto napisała wiele ksiąg. Najprawdopodobniej była osobą niezwykle oczytaną. Znała teksty ojców kościoła. Miała też ponadprzeciętną pamięć. Interesowała się także przyrodą, medycyną i oczywiście teologią.

Uczyła jak dbać o zdrowie

To właśnie zainteresowania mniszki ze styku medycyny i przyrodoznawstwa sprawiły, że św. Hildegarda stała się tak bardzo popularna w XXI wieku. Opracowała bowiem podstawowe zasady zdrowego stylu życia, które pomogły już wielu ludziom zarówno w czasach mniszki, jak i w czasach współczesnych. Hildegarda zalecała, by być aktywnym, ale zarazem znaleźć czas na odpoczynek. Podkreślała jak ważny dla organizmu jest odpowiednio długi sen. Przypominała również, że trzeba zadbać o psychikę, ponieważ ma ona zasadniczy wpływ na zdrowie. W tym celu mniszka zalecała praktykowanie cnót chrześcijańskich, co pozwala znaleźć równowagę między ciałem a duszą. Św. Hildegarda przypominała także o zdrowej diecie. W Internecie można znaleźć dużo informacji na temat porad żywieniowych opracowanych przez świętą. Dostępne są także przepisy stworzone w oparciu o zasady diety św. Hildegardy. Możesz znaleźć je tutaj: https://hildegarda.edu.pl/.

Opracowała zasady żywienia

Dieta św. Hildegardy opiera się na trzech prozdrowotnych produktach. Najistotniejszy jest orkisz. Zdaniem świętej zboże to ma oczyszczać organizm, pomóc w utrzymaniu odpowiedniej struktury ciała, a ponadto poprawiać nastrój. Na liście najzdrowszych produktów znalazły się także: koper włoski i kasztany. Oprócz tych trzech podstawowych składników, mniszka zalecała również spożywanie warzyw i owoców. Nabiał i mięso miały stanowić jedynie uzupełnienie codziennej diety. Dzieła św. Hildegardy stanowią także kopalnię wiedzy na temat właściwości różnego rodzaju ziół. Mniszka szczegółowo opisała ich działanie lecznicze, więc z pewnością warto zapoznać się z informacjami zawartymi w hildegardowym zielniku dostępnym w Internecie.

Reformatorka

Św. Hildegarda była silną osobowością. Z czasem została przełożoną zgromadzenia żeńskiego i postanowiła odłączyć je od zakonu męskiego. Pomimo licznych sprzeciwów, przeniosła się wraz z mniszkami do Rupetrsbergu. Ty samym Hildegarda została pierwszą kobietą, która założyła klasztor żeński. Niebawem zresztą utworzyła kolejny w Eibingen.

Chętnie służyła dobrą radą

Hildegarda chętnie dzieliła się swoją wiedzą z innymi. Wiadomość o jej zdolnościach rozprzestrzeniała się po całej Europie, więc do mniszki wkrótce zaczęli zwracać się o radę teologowie, biskupi, władcy i możni. Św. Hildegarda rozpoczęła także podróże po kontynencie, by głosić kazania i wzywać ludzi do nawrócenia, co w ówczesnych czasach było domeną mężczyzn.

Św. Hildegarda to jedna z najbardziej niezwykłych postaci średniowiecza. Miała silną osobowość, ponadprzeciętne zdolności i wielorakie zainteresowania. Zdecydowanie warto poznać więcej szczegółów z jej życia i wypróbować opracowane przez nią zasady zdrowego stylu życia.

mat. promocyjny