Biegać, skakać, pływać czyli tydzień sportowej aktywności za darmo

Będzie można wziąć udział w biegach (rodzinnym i z kapucynami), spalić kalorie podczas zajęć dedykowanych osobom walczącym z nadwagą, ewentualnie- kibicować sportowym zespołom młodzieżowym. Europejski Tydzień Sportu dla Wszystkich to okazja, żeby wyjść z domu i poczuć przyjemność płynącą z aktywności fizycznej.

Europejski Tydzień Sportu dla Wszystkich to kilkanaście propozycji zajęć, ćwiczeń i wszelkiego rodzaju ruchu- od biegania po grę w koszykówkę.

Do najciekawszych propozycji należą otwarte zajęcia Ośrodka Terapii Ruchowej, dedykowane osobom zwalczającym nadwagę.

- Ćwiczenia ogólnorozwojowe będziemy łączyć z elementami jogi i pilates, do dyspozycji mamy stepy, piłki do pilates, gumy do rozciągania, hantle i przestronną salę z lustrami, które pomagają w dokładnym wykonywaniu ćwiczeń- mówi Małgorzata Skarżyńska, instruktorka Ośrodka Terapii Ruchowej.

Otwarte dla wszystkich, darmowe treningi zostaną przeprowadzone 20. i 22. maja o godz. 18.30 w sali sportowej Wyższej Szkoły Agrobiznesu w Łomży.

Warto też spróbować swoich sił w bieganiu. 17. maja na jubileuszowy bieg ulicami miasta zapraszają bracia kapucyni. Odległość, jak na początek, nie będzie mała- do pokonania będzie 6 kilometrów między kapucyńskim klasztorem a siedzibą PWSIiP. Każdy uczestnik może jednak liczyć na pamiątkowy, indywidualny numer startowy i dobrą atmosferę.

Miłośnicy tej dyscypliny sportowej po raz kolejny będą mogli pobiec 24. maja, podczas Łomżyńskiego Biegu Rodzinnego. Zawodnicy wystartują ze skate parku przy ul. Ks. Anny.

Jeśli na aktywne uprawianie sportu nie znajdziemy chęci, możemy też kibicować młodzieżowym zespołom sportowym, które przez cały tydzień będą walczyć w turniejach koszykówki, piłki nożnej i konkurencjach lekkoatletycznych. Plan Europejskiego Tygodnia Sportu dla Wszystkich znajdziemy tu: http://www.lomza.pl/index.php?wiad=3050.