Jak ułatwić sobie przygotowania do matury?

Jeśli w tym roku czeka Cię pisanie matury, z pewnością chcesz wiedzieć, jak się do niej przygotować, aby nauka przebiegała bezproblemowo i dała dobre efekty. Sprawdź kilka sposobów na ułatwienie sobie przygotowań do matury — bez wyrzeczeń i nauki po nocach.

Matura to duże wyzwanie i prawdopodobnie pierwszy tak duży egzamin, do którego musisz się przygotować — w dużej mierze samodzielnie. Skoro czytasz ten tekst, z pewnością zależy Ci na dobrych wynikach. Oto kilka podpowiedzi, które ułatwią Ci naukę i samo podejście do niej. Wprowadź w życie kilka prostych zmian, aby dobrze wykorzystać czas w klasie maturalnej — i mieć parę wolnych chwil na odpoczynek.

Łatwiej znaleźć pół godziny codziennie na naukę niż pięć godzin w wolny dzień. Łatwiej także usiąść do nauki z myślą, że za pół godziny od niej odejdziesz, niż rozpoczynać naukę z myślą, że spędzisz na tej czynności prawie cały wolny dzień. 

Przed nauką ustaw sobie alarm na określoną godzinę i każdego dnia ucz się nawet niewielkiej części materiału — pamiętaj, że mały postęp to wciąż postęp! Uruchom minutnik ustawiony na określony czas, odłóż wszelkie rozpraszacze (np. telefon) poza swoim zasięgiem i ucz się, dopóki minutnik nie poinformuje Cię, że czas upłynął. To tzw. metoda Pomodoro, która zwiększa wydajność pracy i ułatwia skupienie — nic nie stoi na przeszkodzie, aby pomogła Ci w nauce.

Stwórz także plan, w którym umieścisz wszystkie przedmioty i działy tematyczne, które chcesz przyswoić przed maturą. Dzięki temu będziesz na bieżąco obserwować swoje postępy (co jest bardzo motywujące!), a równocześnie unikniesz pominięcia ważnego tematu. Możesz rozpisać plan z podziałem na konkretne miesiące, a nawet tygodnie czy dni, uwzględniając rozwiązywanie arkuszy maturalnych i zadań lub przerabianie odpowiedniej ilości materiału.

Nie czekaj z powtórkami do matury, aż „zachce ci się” uczyć. Prawda jest taka, że prawdopodobnie nigdy Ci się „nie zachce” i zawsze będziesz mieć ciekawsze lub przyjemniejsze rzeczy do zrobienia. Jednak warto myśleć o tym, że Twój cel jest ważniejszy niż chwilowe przyjemności. Myśl o swoim celu — np. wymarzonym kierunku studiów — najlepiej zapisz go sobie i powieś na ścianie. A może nawet wykonasz tzw. moodboard ze swoim celem? To kolaż zdjęć, ilustracji, cytatów — które będą Ci przypominać o miejscu, w którym chcesz się znaleźć dzięki swojej pracy. Łatwiej jest działać, gdy wiemy, po co to robimy.

Jak najszybciej zamów repetytorium maturalne oraz zbiory zadań i regularnie z nich korzystaj. Wypełniaj także jak najwięcej arkuszy maturalnych z poprzednich lat. Wszystkie materiały, z których uczysz się do matury, warto trzymać w jednym miejscu i zadbać, by zawsze były pod ręką. Dzięki temu oszczędzisz czas na poszukiwanie podręcznika, który akurat jest Ci potrzebny. Podczas nauki obserwuj, co daje najlepsze efekty — czy lepiej uczy Ci się z podręcznika, czy bardziej zrozumiałe jest dla Ciebie repetytorium maturalne (duży wybór na stronie taniaksiazka.pl), a może dopiero filmiki edukacyjne na YouTube okazały się dla Ciebie najbardziej logiczne. 

A może są tematy, z którymi zupełnie nie możesz sobie poradzić? W takim przypadku warto zapisać się na korepetycje lub poprosić znajomych o wytłumaczenie trudnych tematów.

Podczas nauki podkreślaj ważne fragmenty, rób notatki (możesz przy ich pomocy wykonywać następnie mapy myśli i wieszać je na ścianie), a nawet nagrywaj na dyktafon najważniejsze informacje i odsłuchuj je — np. w drodze do szkoły. Notuj odręcznie — naukowo udowodniono, że dzięki temu lepiej zapamiętujemy informacje, a dodatkowo unikniesz rozpraszania się pokusą sprawdzania nieistotnych rzeczy na komputerze.

Kiedy się uczysz, co 30-60 minut zmieniaj przedmiot. Dzięki temu utrzymasz wysoki poziom koncentracji i nie znudzisz się tak szybko. Rozwiąż kilka zadań matematycznych, powtórz słówka z angielskiego, a na koniec przeczytaj notatki z języka polskiego. Takie zmiany pozytywnie wpłyną na Twoje skupienie, a postępy z kilku przedmiotów jednocześnie będą bardzo motywujące.

Poproś rodzinę, by nie przeszkadzała Ci w trakcie nauki, zadbaj o to, by mieć pod ręką wszystkie niezbędne książki i akcesoria, a także np. wodę oraz przekąski. Jeśli lubisz słuchać muzyki podczas nauki, wybierz jedną playlistę i nie zmieniaj jej w trakcie. Unikaj bałaganu wokół siebie i postaraj się uczyć przy biurku, a nie na łóżku — w ten sposób dajesz znać swojemu organizmowi, że to nie jest pora na odpoczynek, ale na działanie i koncentrację.

Pamiętaj, by dobrze się wysypiać i codziennie spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu. Zadbaj o aktywność fizyczną (wypróbuj jogę, która dodatkowo odstresowuje oraz wycisza) i postaraj się zdrowo odżywiać — unikaj energetyków, przesadnej ilości słodyczy i słonych przekąsek, zamiast tego wybierz orzechy i owocowo-warzywne smoothie. Choć to wydaje się nieistotne, w rzeczywistości Twoje samopoczucie i dieta mają ogromny wpływ na naukę.

Niestety nie ma żadnej złotej rady, dzięki której przyswoisz całą wiedzę bez wysiłku. Możesz tylko sprawić, by nauka do matury była łatwiejsza — osiągniesz to regularną nauką w krótkich blokach czasowych i dobrymi pomocami naukowymi, takimi jak repetytorium maturalne. Powodzenia!

mat. promocyjny