Reklama

Nadciągają upały. Sprawdź, jak się przed nimi chronić [VIDEO]

Portal mylomza.pl

18/07/2017 12:46

Jak już przekazywaliśmy dziś rano, z prognoz pogody opracowanych przez synoptyków wynika, że nad region i właściwie cały kraj nadciągają tropikalne upały. Dziś jeszcze tego nie odczuwamy, ale z dnia na dzień będzie bardziej gorąco. Dzisiaj zapytaliśmy mieszkańców Łomży o ich sposoby na ochronę przed słońcem i upałem.

Podczas wysokiej temperatury na zewnątrz pocimy się, W ten sposób nasz organizm traci niezbędną wodę. Podstawową zasadą podczas upałów jest więc jej uzupełnianie, przy czym specjaliści radzą, by była to czysta woda (może być gazowana), a nie słodkie napoje, które będą wzmagały pragnienie.

Kolejną istotną radą jest osłanianie głowy przed promieniami słonecznymi, co pomoże uniknąć udaru. Należy też chronić się w cieniu, choć słońce samo w sobie ma również pozytywne działanie na nasz organizm. Pomaga bowiem naszym organizmom produkować witaminę D, niezbędną przede wszytkim dzieciom, które szybko rosną. Jej niedobór bowiem jest przyczyną krzywicy. Czy zatem warto przebywać w cieniu, czy lepiej na słońcu? Prawda jak zwykle leży po środku. Warto i tu, i tu, a nie można jedynie przesadzać.

Reklama

A co radzą na zbliżające się upały mieszkańcy Łomży? Wypytaliśmy napotkane osoby. Sprawdźcie, co powiedziały!